Deine Weihnachtsfeier - für bunte Köpfe

Beschreibung

Manchmal braucht es einen Ort nur für dich. Einen Platz, an dem du ganz du selbst sein darfst – mit all deiner Müdigkeit, deinen Wünschen und deinen bunten Socken. Genau das findest du bei unserer Weihnachtsfeier für bunte Köpfe: Ein sicherer Raum, in dem du ankommen kannst, verstanden wirst und aufatmen darfst. Eine Mischung aus Seminar und Weihnachtsfeier, zu dem du kommst, wie du gerade bist. Was erwartet dich? Wir starten ganz gemütlich miteinander. Nach einer sanften Begrüßung starten wir mit der Frage: Was stresst dein System an den Feiertagen? Dann erfährst du, warum Feiertage für neurodivergente Menschen oft herausfordernd sind – nicht nur theoretisch, sondern eben ganz alltagsnah und ehrlich. Im „Werkstatt“-Teil kommen wir ganz bei uns an: Jede*r lauscht in sich hinein und fragt: Was brauche ich eigentlich in diesem stressigen Moment? Ideen dürfen ausgetauscht, aber müssen nicht geteilt werden. Eine Pause mit deiner Lieblingsmusik stärkt dich, damit wir gemeinsam träumen: Wie könnte dein Weihnachten aussehen, wenn du es nach deinen Wünschen gestaltest? Abschließend stärken wir dein Repertoire an Grenzen-Sätzen: Mit Praxistipps, Inspiration und kleinen Übungen in Partner*innenarbeit findest du Formulierungen, die dich durch herausfordernde Momente tragen werden – egal, ob es um den abfälligen Kommentar der Verwandten geht oder den engen und viel zu warmen Raum. Am Ende gehst du gestärkt in die Advents- und Weihnachtszeit!